Ke 27/7 -> 82,5kg
Paino on pudonnut tasaista vauhtia. Viime perjantain punnituksessa paino oli 83,8kg, joten pudotusta on tullut jo tähän mennessä -1,3kg. Aloitin päivittäisen liikkumisen ja tarkkailen syömisiäni (ei makeaa mahan täydeltä). Olen myös puuttunut annoskokoihini ja pyrin olemaan syömättä enää klo 20 jälkeen.
Tästä se lähtee! 😉