Takana on laiska viikko niin syömisten, kuin liikkumisenkin suhteen. Kun arki alkaa painaa päälle, ei painokaan putoa samaa tahtia. Olen kuitenkin onnellinen -400g pudotuksesta, sillä viimeksi kun päivät menivät samanlaisen kiireen, stressin ja väsymyksen siivittäminä, aloin lihoa aivan surutta. Taisi olla viime syksynä samoja aikoja (koulun alku ym.). Tästä on hyvä jatkaa ja ponnistaa eteenpäin!
Vaaka näyttää jo toista päivää 81,6kg -> Tämän viikon saldoksi taitaa jäädä tuo -400g. Ellei sitten ennen huomista vielä putoa 81kg:n pintaan.. 😉
Vaaka näyttää edelleen 82,4kg. Eilen en ehtinytkään lähteä pyörällä töihin, mutta vastineeksi juoksin työpäivän jälkeen n.35min lenkin. Ajattelin hankkia sykemittarin, josta näkyisi kuljetut askeleet + matkat. Palkkapäivää odotellessa.. 😉 Tänään aloitimme miehen kanssa aamun reippaalla lenkillä ja olo on ihanan energinen näin ennen pitkää työpäivää! Saimme puhuttua ja surua vähän pois. Laitoin myös paperille ylös …
On pelottavaa huomata, kuinka nopeasti laihduttaminen voi lähteä lapasesta. Kun pääsee syömisen makuun.. Vaaka näytti tänä aamuna 82,4kg:n lukemaa. Aikaa päästä alle 82kg:n on onneksi vielä 4päivää (punnitus pe-aamuna). Rankka työviikko ja pitkät työpäivät pitävät poissa jääkaapilta, mutta liikkumiseen ei juurikaan jää aikaa. Tai jos jää, mistä energiaa lähteä lenkille kun jalat huutavat hoosiannaa jo …